Het (hiel)spoor bijster?
Hielspoor, iedereen heeft er weleens over gehoord, of kent iemand die het gehad heeft, of heeft er zelf last van. Maar wat zeker is; je wilt het niet hebben! Maar, wat is een hielspoor? En wanneer spreken we nu van een hielspoor? Of zijn het gewoon “voetklachten”?
Aan de hand van de nieuwe richtlijn hielspoor, zal ik proberen wat duidelijkheid te verschaffen over de klacht.
Officieel heet de pijnklacht onder je voet; “Fasciopathie plantaris”. Het is een peesprobleem onder je voet. Waarbij de plek heel specifiek onder de hak zit en meer aan de binnenkant dan aan de buitenkant onder je hiel. Deze klachten worden in de volksmond “Hielspoor” genoemd. De klacht kan geleidelijk ontstaan of na een plotselinge overbelasting.
Het is een veel voorkomende klacht, vooral bij volwassenen tussen de 40 en 60 jaar.
Het is dus meestal een peesirritatie die je, met hulp van een fysiotherapeut, kunt laten herstellen met de juiste adviezen en oefeningen. Het herstel neemt gemiddeld 12 weken in beslag. Maar in sommige gevallen, als het gaat over een chronische overbelasting, kan er een “echte” hielspoor ontstaan. Dat is een kalkafzetting onder de hak, die in ernstige gevallen de vorm van een haakje kan hebben - vandaar de naam hielspoor!
En wat dan?
Om bij langdurige klachten, die niet goed reageren op de normale behandeling, zeker te zijn of er sprake is van een hielspoor is een echo een goede manier om dit vast te stellen.
Ook als er kalkafzetting is, hebben we iets te bieden.
Langdurige klachten zijn te behandelen met intensievere fysiotherapie , waarbij we ook shockwave kunnen gebruiken.
Mocht u nu zelf klachten aan uw voeten hebben, of twijfelt u of u een hielspoor heeft, dan kunnen we u bij FysioHolland fysiotherapeutisch onderzoek en de juiste diagnose stellen.
Wilt u meer informatie over het onderwerp, of heeft u dus zelf klachten, neem dan contact op met onze praktijk FysioHolland Boxmeer en Afferden 0485-575782 of via de website www.fysioholland.nl/boxmeer
Namens het gehele team van FysioHolland,