Sint Anthonis gaat wandelend de strijd aan met diabetes
GezondheidSINT ANTHONIS | Iedere week een uur wandelen, en dat twintig weken aaneengesloten. Voor écht iedereen is het een gezonde en laagdrempelige manier om eenvoudig in beweging te komen én te blijven. In Sint Anthonis weten ze dat maar al te goed. Het is daarom dat de werkgroep Positieve Gezondheid, in samenwerking met NEGEN, mee gaat doen met de Nationale Wandeluitdaging, georganiseerd door de Bas van der Goor Foundation.
Diabetes is één van de grootse gezondheidsproblemen in Nederland. Dat zegt Ben Fransen, voorzitter van de werkgroep. “Onderzoek wijst uit dat zo’n miljoen mensen verworven diabetes hebben, of een verhoogd risico lopen.” Overgewicht, veroorzaakt door verkeerde voeding en te weinig beweging, is één van dé oorzaken van die suikerziekte.
Gelukkig is er ook iets tegen te doen. Al enkele jaren organiseert Werkgroep Positieve Gezondheid Sint Anthonis wandelingen. Die begonnen met twee geïnteresseerden, maar inmiddels is dit uitgegroeid tot een sneller en minder snel groepje. Oelbroeck zit na de wandeling ook goed vol. Ben: “Want, het gaat ook om de ‘derde helft’. Het napraten met een kopje koffie, het gezellige karakter: die sociale cohesie zorgt óók voor positieve gezondheid.” Helma van den Hurk, ook lid van de Werkgroep Positieve Gezondheid, vertelt dat de resultaten snel zichtbaar zijn. “Iedereen die meedoet is na een paar maanden al sneller en houdt het makkelijker vol.”
Om nog meer aandacht te vestigen op de sluimerende gevaren van diabetes, én om meer mensen in beweging te krijgen gaat de werkgroep weer meedoen met de Nationale Wandeluitdaging, beginnend op maandag 4 mei. Deze twintig uurswandelingen zijn kosteloos en altijd met begeleiding. “In de derde week doen we ook een conditietest”, zegt Femke Schuitemaker van NEGEN. “En aan het einde nog eentje, zodat je ziet hoeveel je bent verbeterd.” Iedereen, jong en oud, is welkom om iedere maandagavond mee te lopen en zo laagdrempelig gezonder te worden. Ga jij de uitdaging ook aan?
Woensdag 22 april is er een informatieavond over de Nationale Wandeluitdaging. De informatieavond is van 19:30 tot 22:00 uur en vindt plaats in Oelbroeck.