Dankzij Zwemkanjers op de meest gezonde manier in beweging komen!

GENNEP / OVERLOON | Wist jij dat zwemmen één van de gezondste manieren is om lekker in beweging te blijven? Doordat het heel veel spieren aanspreekt met amper lichamelijke belasting, biedt het sporten in water een diversiteit aan mensen de kans om fit te worden, én te blijven. Bij Zwemkanjers in De Groes in Gennep en Landal De Vers in Overloon draait het niet enkel om bewegen in het water, maar ook om aandacht, plezier en kwaliteit.

Aqua Fit, Aqua Zumba, Aqua Power: wat jouw motivatie achter het bewegen ook is, in het ruime aanbod aan watersporten bij Zwemkanjers zit ongetwijfeld iets dat bij je past. Van zwemuurtjes en -lessen voor de allerkleinsten, tot ‘Vitaal in het water’ voor de senioren: “er is altijd iets dat past bij jouw wensen en lichaam”.
Ook als je zwanger of net bevallen bent kun je in De Groes terecht. “Alle lessen worden gegeven door gekwalificeerde en ervaren instructrices, die zorgen voor persoonlijke begeleiding en een veilige sfeer.”, aldus Suzanne Brienen, eigenaresse van Zwemkanjers. “Of je nu voor het eerst komt of al jaren meedoet: er is altijd aandacht voor jouw tempo en mogelijkheden.”

Heel de week door worden alle verschillende vormen van bewegen in het water door elkaar ingeroosterd. Hierdoor kan iedereen wel een moment vinden waarop het past in zijn of haar eigen agenda. Zo zijn er wekelijks ouder- en kindgroepen, waar baby’s en peuters op een “speelse en ontspannen manier vertrouwen opbouwen in het water en hun eerste zwemvaardigheden oefenen.” Daarnaast worden verspreid over de week zestien groepslessen gegeven, van de eerder genoemde Aqua-opties tot een hoog intensieve training of het juist ontspannende PiYoChi, een “unieke mik van pilates, yoga én tai chi, ín het water”. Natuurlijk biedt Zwemkanjers ook de ruimte aan mensen die gewoon zelfstandig baantjes willen trekken. 

Als een warm bad
Zwemmen is dus een onwijs gezonde manier van bewegen. Maar, gezond bewegen kan alleen in een fijne en ontspannen omgeving. Zwemkanjers doet er daarom alles aan om een bezoek aan De Groes letterlijk en figuurlijk te laten voelen als een warm bad. De organisatie wil dat het badwater altijd iets boven de 30 graden uitsteekt. “Dat is namelijk de ideale temperatuur voor zwangere vrouwen, jonge kinderen of mensen met blessures.”, zegt Suzanne. “Daarnaast is het ook natuurlijk gewoon comfortabel voor de anderen”. Uitgezwommen? Dan is er nog genoeg mogelijkheid om nog gezellig na te kletsen met koffie of thee. “Dat maakt het hier dus ook een plek om te ontmoeten. Dat is nét zo belangrijk!”

Zwemkanjers
Volgens Suzanne is het die combinatie van een breed aanbod in watersporten, samen met de zowel sociaal als fysiek warme omgeving wat Zwemkanjers zo’n unieke organisatie maakt. Zwemmen is één van de gezondste manieren van bewegen, maar wist jij dat Zwemkanjers één van de gezondste manieren is om lekker aan het zwemmen te blijven?

Zwemkanjers
Kleermakersgroes 14, 6591 KC, Gennep
Tel: 06 83410367
www.zwemkanjers.nl