Maand van de Positieve Gezondheid in Sint Anthonis

SINT ANTHONIS | Ook dit jaar organiseert de werkgroep Positieve Gezondheid een inspirerende maand vol activiteiten in Sint Anthonis. Ontdek lezingen, workshops, sportieve en ontspannende activiteiten, er is voor iedereen iets te beleven!

Donderdag 1 oktober – Workshop Mindfulness
Gun jezelf een moment van rust. Ontdek hoe mindfulness je helpt om meer ontspanning, aandacht en balans in je dagelijks leven te brengen.
Tijd: 19.00 – 20.30 uur (inloop vanaf 18.45 uur)
Aanmelden is niet nodig.

Woensdag 7 oktober- Lezing Slechthorendheid
Hoe merkt u dat uw gehoor achteruitgaat? Hoe merkt uw omgeving dat? Wat kunt u doen bij gehoorverlies? En hoe zorgt u voor prettige communicatie tussen slechthorenden en goedhorenden? Tijdens deze lezing krijgt u praktische tips, herkenbare voorbeelden en waardevolle inzichten om gehoorverlies beter te begrijpen en de communicatie voor iedereen te verbeteren.
Tijd: 10.00 – 12.00 uur (inloop vanaf 9.45 uur)
Aanmelden is niet nodig.

Donderdag 8 oktober – Hartcheck
Laat gratis je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker meten en ontvang persoonlijk leefstijladvies over voeding, bewegen en stoppen met roken. Voor mensen van 40–70 jaar zonder hart of vaatziekte of medicijngebruik. Ook als je je gezond voelt, ben je van harte welkom! Daarnaast is Sint Anthonis Groen aanwezig met de zadenbibliotheek en vertellen zij je graag alles over de zaaimogelijkheden.
Tijd: 14.00-20.00 uur
Aanmelden: Ga naar de agenda op de website van Oelbroeck, zoek 8 oktober, klik op Ticket en kies zelf een tijdstip. Vul vervolgens je gegevens in.

Dinsdag 13 oktober– Doortrappen Lezing
Veilig en met plezier blijven fietsen? Kom naar de Doortrappen-lezing met praktische tips over de fiets en het verkeer. Zo blijf je langer veilig onderweg!
Tijd: 14.00 – 16.00 uur (inloop vanaf 13.45 uur)
Aanmelden is niet nodig.

Vrijdag 16 oktober – Let’s dance met Amusement orkest Jersey
Geniet van een dansavond vol muziek. Trek de dansschoenen aan en beleef een sfeervolle avond.
Tijd: 20.00 – 23.00 uur (Inloop vanaf 19.30 uur)
Entree: € 7,50

Dinsdag 20 oktober – Doortrappen Praktijk
Laat je fiets gratis controleren, fiets onder begeleiding en ontvang een gratis fietsspiegel. Zo ga je nóg veiliger op pad!
Tijd: 10.00 – 12.00 uur (inloop vanaf 9.45 uur)
Aanmelden is niet nodig

Woensdag en donderdag 21 en 22 oktober (Herfstvakantie)- Crazy Springparadijs
Alle basisschoolkinderen zijn welkom voor een dag vol klimmen, klauteren en springen op talloze springkussens in de sporthal van Oelbroeck. In de ochtend is het ideaal voor de jongere kinderen. Na 13.00 uur wordt het vaak drukker met de oudere springers.
Tijd: 10.00 – 17.00 uur.
Toegang kinderen: € 7,50, (groot)ouders: gratis.
Horeca & EHBO aanwezig.

Dinsdag 27 oktober – Lezing: Supplementen
Wat doen supplementen eigenlijk en wanneer zijn ze zinvol? Daniëlle van de Broek neemt je mee in een informatieve en praktische lezing.
Tijd: 19.30 – 21.00 uur (Inloop vanaf 19.15 uur
Aanmelden is niet nodig

Woensdag 28 oktober – Fittestdag (55–65 jaar)
Benieuwd hoe fit je bent? Doe mee aan de Fittestdag, krijg inzicht in je gezondheid en ontvang praktische tips om vitaal te blijven.
Inwoners van Sint Anthonis, in de leeftijd van 55-65 jaar, ontvangen via de gemeente een uitnodiging voor deze fittestdag.
Tijd: 12.00 – 20.30 uur

Wekelijkse activiteiten 
Naast het oktoberprogramma kun je ook deelnemen aan onze vaste wekelijkse activiteiten:

• Elke maandag: 13.00 – 14.00 uur
   Zwemmen en aquajogging in ‘t Hoogkoor, Boxmeer.
• Aanmelden        via de mail (zie hieronder) is nodig.
• Elke woensdagochtend: 09.30 – 11.00 uur
   Wandelen van de VIEF Beweegroute.
• Elke vrijdagochtend: 09.30 – 11.00 uur
   Wandelen in twee groepen: een korte en een lange route.
• Elke maandagavond: 19.30 – 21.00 uur
   Wandelen met de Nationale Wandeluitdaging van Bas van de Goor.
• Elke zaterdagochtend: 09.30 – 11.00 uur
   Wandelen met de Nationale Wandeluitdaging van Bas van de Goor.

Tip
We worden steeds ouder en het belang van zorgen voor je eigen gezondheid en leefstijl neemt toe. Daarom biedt BeterOud in de maand oktober 1 tip per dag over gezonde leefstijl, verbonden blijven en vitaal ouder worden. Ontvang vanaf 1 oktober gratis iedere dag per e-mail een praktisch uitvoerbare tip. Van een concreet advies tot doe-opdrachten.
Lees meer: https://www.beteroud.nl/challenge en meld je vrijblijvend aan. 

Meer weten over de maand van de Positieve Gezondheid?

• Vragen? Mail naar info@positievegezondheidsintanthonis.nl
• Houd onze website in de gaten voor actuele informatie: www.positievegezondheidsintanthonis.nl 
• De informatie is ook te vinden via Samen Sint Anthonis. 
• Zie ook alle activiteiten van onze werkgroep Sint Anthonis Groen